"ЖИВЫЕ ОТНОШЕНИЯ: БЫТЬ СОБОЙ"

Клиентская психодраматическая группа

"Живые отношения: БЫТЬ СОБОЙ"

Клиентская психодраматическая группа
По вторникам вечером, 500м от Краснопресненской


Ведущая: 
Елена Моксякова - психолог, психодрамотерапевт, семейный коуч

Это новый сезон клиентской группы про отношения - общечеловеческие, любовные, рабочие, семейные, со своим внутренним миром - в общем, любые. И на этот раз отправной точкой будем мы сами. 

Вечная дилемма: быть удобным для всех или любимым одними и отвергаемым другими? Куда ни пойди, непременно что-то да потеряешь. Страшно же. Как оставаться собой и жить полной жизнью, но при этом, не быть изгоем? Как оставаться в безопасности, но не профукать свою жизнь?

Да и вообще... Быть собой - это как?

- Не предавать себя, не насиловать, не обманывать.
- Отстаивать свои интересы, границы и ценности, свои истинные желания. 
- Быть живым, искренним, естественным, несмотря на риск отвержения
- Не вписываться, не соответствовать, выделятся. Пускать новые ростки на правильно подстриженном газоне
- Нравиться одним людям и не нравиться другим, а не быть удобным для всех унылым...
- Действовать в своем темпе и ритме. Например, оставаться медленным и тихим, даже если в моде быстрые и шумные
- Заниматься своим делом, воплощать свои таланты, свою одаренность.
- Проживать и выражать все свои истинные чувства
- Жить на полную катушку

Быть собой - это кем?

Кто это - я на 100%? Это человек в зеркале ? Или истинный я - тот, за кем не наблюдает никто? Чем я отличаюсь от других? Каким меня видят другие? Что это за ощущение - быть рядом со мной?
Вот говорят: "Полюби себя!" А хорошо бы для начала познакомиться - на ком без меня меня женили? Суженый-ряженый я с первого до последнего вздоха, обмену и возврату не подлежит.

Быть собой во всей красоте, глубине, широте нашей уникальности... 
Для этого нужно немало мужества. Для эго недостаточно подросткового протеста и посылания всех несогласных в пешее эротическое путешествие. 
- Сначала придется увидеть себя - без оценок, как есть
- Осознанно разобрать свой чердак разных Я и НЕ Я
- Найти то Я, которое было всегда и не менялось
- Найти свое предназначение, свой путь, дар, миссию
- Избавиться от тревоги и внутреннего критикана, который вас стыдит. А если в его словах была доля правлы, то лучше спокойно увидеть и прикрыть срам, а не закрывать глаза и затыкать уши от ужаса

Этим и многим другим мы и будем заниматься на группе. 

-------------------

Методы: 
Психодрама, Shadow Work, арт-терапия, МАК, медитативные практики

Где? 
М. Краснопресненская

Когда?
По вторникам, 19:00-22:00

Почем?
Стоимость участия - 1500р/вечер, оплата пропущенных занятий 500р


Ведущая:
Елена Моксякова, - психолог, психодраматерапевт, телесный и системный терапевт, травмотреапевт. Коуч и фасилитатор Shadow Work. Член Межденародной ассоциации групповой терапии и групповых процессов (IAGP). MA in Creative Arts Therapies with a specialization in Psychodrama, University of Haifa. 
+79161932118 
psychodrama@therapist.net
http://lenahelp.ru/

Чтобы ЗАПИСАТЬСЯ в группу, нужно любым удобным способом связаться с ведущей или заполнить форму ниже

 

 

 

 


Чтобы записаться, заполните форму ниже